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给宝宝添加辅食,胡萝卜生吃好?还是熟吃好?专家给出

发布日期:2020-06-30 03:05   来源:未知   阅读:

在网上流传着很多给宝宝添加辅食胡萝卜的吃法,有的人说胡萝卜生吃会更加健康,有的人却说胡萝卜要煮熟了吃才更有营养。

对此,究竟怎么样吃才能更加发挥出胡萝卜本身的营养价值,众说纷纭,作为日常生活中常见的一种蔬菜,胡萝卜生吃时清脆可口,煮熟后又香甜软糯,营养价值也极其丰富,是很多注重健康养生的家庭食材首选必备。

这么多妈妈喜爱的胡萝卜,究竟有哪些营养价值呢?让我们一起来探索探索吧!

1、胡萝卜的营养价值有哪些?

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